Despre postul Craciunului

Cuvantul post semnifica absenta voluntara, partiala sau totala de hrana, absenta ce are in general limite variabile. El este practicat din cele mai vechi timpuri pentru recapatarea sanatatii, pentru mentinerea tineretii si pentru iluminarea spirituala.

Marii conducatori spirituali au avut o deosebita incredere in puterea postului de a inbunatati nu numai starea fizica ci si puterea mentala.
Pitagora cerea ucenicilor sai sa posteasca 40 de zile inainte de a fi initiati sustinand ca mintile lor puteau fi purificate si limpezite numai prin post pentru a putea intelege invataturile legate de secretele vietii.
Deasemeni in orasul Alexandria din Egipt, considerat pe vremuri unul dintre centrele educationale ale lumii, ucenicii trebuiau sa posteasca 40 zile inainte de a studia cu maestrul lor.
Postul de 40 de zile al lui Isus reprezinta un real exemplu ce trebuie sa il urmam.

Postul religios al Craciunului este practicat de mii de ani si face parte integranta din viata crestinului.
In traditia crestina postul Craciunului ne purifica sufleteste si trupeste, ne intareste organismul, fiind astfel pregatiti pentru perioada de iarna.

In timpul postului nu se consuma alimente de origine animala ( carne , oua, lactate ), alimente ce determina existenta multor toxine in organism.
Postul reprezinta o excelenta detoxificare a organismului, ne face sa ne simtim mai bine, ne intareste sanatatea. Desigur nu se face o buna eliminare a toxinelor daca nu mancam carne dar fumam sau bem alcool.

Stilul de viata si alimentatia dezechilibrata afecteaza tubul digestiv si un post cu o alimentatie fara proteine de origine animala ne este necesar pentru purificare si pentru cresterea rezistentei organismului. De altfel mancarea in exces incurajaza fermentatia si putrefactia iar in intestine se dezvolta milioane de microbi care ne afecteaza sanatatea. In acest caz o detoxificare a organismului este cu atat mai mult necesara.

In timpul postului este bine sa se consume doi litri si jumatate lichide pe zi ( apa plata, ceaiuri, supe, etc ) pentru o buna hidratare a celulelor corpului si pentru a ajuta la eliminarea toxinelor .

Se cunoaste faptul ca sanatatea trupului si sanatatea sufleteasca sunt strans legate intre ele si acest lucru nu este de neglijat. Este bine ca postul sa fie insotit de rugaciune caci astfel se curata atat mintea cat si sufletul, determinand inaltarea spirituala.

In perioada postului este bine sa evitati situatiile conflictuale sau discutiile contradictorii si sa ii iertati pe toti cei care v-au suparat, inpacadu-va cu ei. Este bine sa va cereti iertare celor pe care i-ati suparat stabilind o buna relatie cu ei. Astfel eficienta postului este cu mult mai mare.